为助力科技工作者缓解职场压力、改善家庭关系，营造更舒心的工作生活环境，6月27日，东莞市科协社工团队在广东深鹏科技股份有限公司举办了主题为“赋能职场心态，悦享平衡生活”的家庭关系成长课堂活动，近30名科技工作者报名参与。

本次课堂特邀高级心理健康咨询师、家庭教育讲师黄文辉担任主讲。讲座围绕职场压力管理、情绪调节方法、沟通技巧、关系维护等内容展开，结合真实案例与互动体验，引导大家正确认识工作与家庭的角色平衡，学会用积极心态应对挑战。现场还设置了互动问答、小组讨论等环节，参与者在轻松氛围中敞开心扉交流经验，现场气氛十分热烈。

不少参与的科技工作者表示，课程既有理论指导又贴近实际生活，不仅学会了如何在繁忙工作中调整心态、缓解焦虑的方法，还掌握了更多与家人有效沟通的技巧，对提升家庭幸福感具有较强的现实指导意义。

下一步，东莞市科协社工团队将持续跟进科技工作者的心理需求与家庭建设相关诉求，开展形式多样、内容丰富的成长支持活动，让科技工作者以更健康的身心状态、更饱满的精神面貌投入到工作和生活中，实现个人与单位的共同发展。